ΠΙΣΩ ΣΤΑ TIPS
Εικόνα: 

Επίλεξε νερό για σύμμαχο της ομορφιάς σου!

Πώς να το κάνεις
Πώς να το κάνεις: 

Βάλε στόχο να καταναλώνεις 4 μπουκαλάκια των 500mL νερό μέχρι το τέλος της ημέρας! Επίέλεξε ακόμη 1 μεγάλη σαλάτα αλλά και 2-3 φρούτα καθημερινά! Φρόντισε όταν καταναλώνεις αλκοόλ να έχεις δίπλα σου ένα μπουκάλι νερό και να καταναλώνεις τη διπλάσια ποσότητα σε νερό. Με αυτές τις κινήσεις, θα δεις ότι το  νερό μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην υγεία της επιδερμίδας και τελικά της ομορφιάς σου!

Πώς σε ωφελεί
Πώς σε ωφελεί: 

Το νερό είναι βασικό συστατικό της επιδερμίδας σου για μια υγιή όψη, γλυκαίνοντας τις ρυτίδες και φτιάχνοντας το χρώμα της. Είναι επίσης συστατικό της λέμφου που κυκλοφορεί κάτω από το δέρμα για να “καθαρίζει” τις τοξικές ουσίες! Πρόλαβε την αφυδάτωση που σου προκαλεί το αλκοόλ με μια ταυτόχρονη ενυδάτωση ενώ ξέρεις ότι ένα “κοκτέιλ” φρούτων και λαχανικών θα σου δώσει αντιοξειδωτικά και βιταμίνες που θρέφουν την όμορφη επιδερμίδα σου!

Η επιστημονική επιμέλεια των κειμένων έχει πραγματοποιηθεί από την ομάδα του medNutrition.

© 2011 Coca-Cola Ελληνική Εταιρεία Εμφιαλώσεως Α.Ε